接吻是一种天然的“清洁剂”。热吻时所消耗的热量是平时的两倍还多。这就是说，这样可以减肥。接吻的时候，呼吸变得更深沉，双眼合上，全身都感到放松，紧张情绪一扫而光。然而，这些对全身心都有益的变化只有在忘我 |
没有不用受苦的减肥方法？其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说，就是利用奶粉代替饭，使你的身体合理、轻松地瘦下来，这是一种很好的减肥方法。 有很多 |
有人说“吸烟可以减肥”，这种说法有道理吗? 吸烟是否能够减肥，1992年3月3日《健康报》载“中国吸烟与健康协会”陈百炼的文章回答了这个问题。 根据日本生命计划中心风崎伦正对170例戒烟至少两年以上的人所做 |
最近手机流行轻松打，但你可能不知道，只要好好利用生理周期你也可以轻松瘦 减肥中的美女们大都期望体重的下降最好是呈斜线往下降，最好不要碰到恼人的停顿期而在原地跳曼波甚至反弹，但最正确的减重曲线，是呈现 |
一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。 倒立健身法 倒立一向是历代僧侣的健身 |
可曾听说过生姜减肥？姜可不是只有放在醋里让你沾蟹吃的，它不仅可以满足你的口福，还可以满足你的眼福。生姜内含姜辣素，可加速血液流动，排毒减肥可是它的老功用了。我们要教你的是如何在浴水中美丽一番。 |
此减肥法实际上是以生活的平衡法则加上呼吸松弛锻炼的一种疗法。它能促使中枢神经系统放松，增强植物神经系统的平衡，以减少饥饿感。方法是：第一周：是以８秒钟的时间吸气，让空气在肺部停留８秒钟，再利用 |
某女明星的身材总是那么纤细苗条，但她并没有任何瘦身和节食的行为，只有一点比较特别，就是晚上9点以后决不进食，而且时一滴水也不沾，她这样做了已经实行了10年。就是因为这样，在进入30岁之后，她还能够维持成熟而 |
!--画中画开始 1．使腰部纤细 腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一条粗皮带，这可是颇富媚力的打扮。人开始发胖的时候，腰部最敏感，但最容易减 |
人常说“心宽体胖身体好”。事实证明并非如此，肥胖除了影响外表体态，给人增加烦恼之外，许多的胖友或者体重超重的人都容易受到各种疾病的威胁，心脑血管疾病，糖尿病，或者呼吸系统疾病等。根据美国杜克大学的研究 |
