酷暑盛夏，找个清凉的地方去游泳一度成为很多市民的首选，但今年，很多爱美的女士却找到了水中减肥这一新式玩法，复杂的水中健身替代简单的游泳成为今夏运动的亮点。 邱女士是珠江路一家大型办公设备公司的 |
在美国风行的有氧运动搏击操，最近在国内引起风潮，一些健身场所也开设了相关课程。运动医学专家认为，这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作，不但运动量大，也可纾解身心压力，很适合现代人。 据时尚空间的 |
体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。昨天，上海医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松防治中心常务副主任章振林教授作客晨报名医讲坛提出，不少都市女性过度追求苗条 |
吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的中国“第一人造美女”郝璐璐、“南京第一魔女”葛莹、“河北省第一人造美女”刘亚娟，都进行过身体多 |
脂肪原来是活跃的“内分泌器官” 在世界性的减肥时尚中，脂肪似乎成为人人避之惟恐不及的东西。然而纽约爱因斯坦医学院细胞生物学和医学副教授菲利普·夏勒博士是脂肪细胞的热爱者之一。他说：“脂肪细胞看起来很 |
许多人盲目以为冬季清晨锻炼身体不但可以呼吸新鲜空气，而且还可能提高抗寒能力。 其实，冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的。空气的洁净程度是随季节而变化的，冬季空气的洁净程度最差，尤其是在上午8时以前和 |
以往，丽人们减肥多集中于夏季，因为往往经过一个冬季的滋补后，到了夏天，短衣热裙下，总是有着难以掩饰的赘肉。 1、冬季减肥最佳 人在天凉的时候胃口很好，一顿饭吃了好多还意犹未尽。面对家里的各种零食，减 |
一年四季都可减肥，但把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多消化吸收功能增强，胃口好，会计师增加，故冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重 |
无论在什么季节，要达到瘦身的效果就要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪或者其它多余的东西。秋冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的 |
临近冬日，一个个岁末佳节、年假很快就接踵而至，饭局一一敲定。高热量又香浓暖手的奶茶、可可，成了御寒的借口。眼看着玲珑身段在美食面前败下阵来，MM们只好用厚重棉衣遮掩腹部日益滋生的赘肉，期盼等来年春天再努 |
