| 健康地卖弄性感 |
| 健康医生网 日期：08-03-18 03:31:51 作者：佚名 来源：不详 |
| 近两年，拉丁舞风靡全球。随后，与拉丁舞有异曲同工之效的爵士舞、Hip-hop(嘻哈)舞、探戈舞等也开始在全世界引起热潮。这些舞种之所以越来越受欢迎，共同原因是：入门容易、富于激情、带来快乐、塑身修型、有利健康……而且在世界音乐的潮流下，人们在接受并爱上各种有异国风情的音乐后，从而乐于伴随着这些富有韵律感的乐曲轻松起舞。 目前，一种起源于中东的充满神秘魔力的舞蹈———肚皮舞，正有成为后起之秀的势头！如今每年在埃及举行的“肚皮舞节”吸引了全球成千上万的肚皮舞迷，各种职业的舞蹈家和非职业的肚皮舞爱好者从全球各地飞到埃及切磋肚皮舞技艺。 提起肚皮舞，耳畔响起的是不是绚丽神秘的阿拉伯音乐？脑中闪过的是不是穿着性感薄纱，艳姿摇曳的动人中东女郎？肚皮舞，中东中亚地区的传统舞蹈。阿拉伯语“Rakssharki”即充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞。 -纯女性舞蹈 让每个女人找回自信和魅力 “在白天，我的性别被模糊了，我的属性是专业的、严谨的、紧张的。但一到晚上，当我跟着或热情洋溢、或风情万种的阿拉伯音乐摆动身体时，我又找到了做一个纯女人的感觉：妩媚的、婀娜的、性感的。这种个人属性的变换让人感觉美妙极了！”做同声翻译的李娜说，如今毫无舞蹈基础的她已经达到了肚皮舞“舞码”分级的三级。 “我认为肚皮舞让人以女性的自然媚态示人，性感但不色情，是健康地卖弄性感！”迷上肚皮舞的周彤彤说。 据北京曼伊肚皮舞俱乐部的专业教练李静介绍：肚皮舞强调女性腰腹臀等部位的肢体摆动，动作可任意表现出自己的妩媚，可以很自信也可以很性感。大多数学习肚皮舞的人，就是为了让自己整个人变得更有魅力，有更多的自信心和对别人的吸引力。简单说，就是想通过这种表现力十足的纯女性舞蹈，发掘自己作为一个女人的真正魅力。肚皮舞适合任何年龄、任何体形，不需在意别人的眼色，不需配合别人的步伐，舞动时你只需关注自身和内心。她是灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你完全沉浸在自己的世界：欢乐、自由、性感！它是女人探索自身的舞蹈，是身体和内心世界的诠释。 -爱上肚皮舞的N个原因 肚皮舞有益身心健康，据李静介绍，肚皮舞变化多彩，妖娆多姿的动作，需要全身上下包括头颈肩胸腰腹臀腿各个关节的配合舞动，尤其是腰腹臀等部位极富女性风情的摇摆扭动，不仅可以让女性器官得到锻炼保护，在火辣健身的同时达到了塑造美好曲线的效果： 首先，肚皮舞能很好雕塑腰部线条，在尽情的扭动中减少腰部赘肉，让您拥有紧致小蛮腰；其极尽妖娆的波浪形腹部动作，让人在舞动中重塑结实平坦的美腹；最经典的臀部摇摆舞姿，能让您拥有性感小翘臀。当然，肚皮舞的每个动作都有极强的塑身和保健作用，尽情舞动身姿，充分燃烧脂肪。 顾虑及解答 我从没有舞蹈基础和经验，我也可以跳肚皮舞吗？ 当然可以！肚皮舞就是要把你作为女性的潜质全部发掘出来，没有年龄、体形和舞蹈基础的限制。 我的体形不好看，扭动起来一定很难看吧？ 不用担心。很多外国女性身材有缺陷或很胖也敢穿比基尼，为什么？因为她们认为自信的、健康的就是美的。世界上没有丑女人，只有懒女人。跳肚皮舞不会让人拥有模特般的身材，但能让人找到自己最美的状态和感觉。 跳肚皮舞得有点小肚子吧？那会不会不好看？ 的确，略有点肚子的女人跳肚皮舞更好看。你不认为女人有点小肚子是美的吗？女人不要怕胖，只要结实、紧致、有肌肉的身材就是美的。 热 文 排 行 白领女性当心“屁股痛” 女性健康“必修课” 夏季警惕内分泌失调 卵巢病了 人就沧桑 非常时期，非常呵护 夏季感冒，小病大麻烦 孩子不宜太早玩的运动 夏季谨防宝宝雷击触电 夏季防治痱食疗法 准妈妈度夏完全把握 完全防晒美肤白皮书 急救！泡泡眼消除策略 有效抗痘的6个绝招 4款简易长发梳理法则 女性提升魅力要做20事 |
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