家庭健康
关键字: 模糊搜索:
免费保健品
当前位置：首页 >> 健康医生(jkys.com) >> 健康减肥 >> 减肥问答 >> 正文
怎么样退去多余臀脂？
健康医生网　日期：08-03-17 19:51:01　作者：佚名　来源：不详　
　　你是否正在为你日益丰满的臀部发愁，不妨试试“打”的方法，此法不仅可以增加血液循环，而且能促进新陈代谢，达到修整臀态的目标。步骤： 　　1、首先在臀部涂上一层婴儿油。 　　2、然后有秩序地由下往上拍打，大约打五至七分钟左右。但切记不要在饭饱后一个小时内拍打。 　　3、拍打后要做一套后抬腿的动作。方法是双手肘及双膝靠在地面，右脚保持九十度角。 　　4、屈曲右脚，向上抬，静止3秒，然后放下。 　　5、重复做10至20次。 　　6、之后用左脚重复以前的动作。 　　提醒你： 　　这套动作不仅有助于燃烧臀部脂肪，并可收缩大腿肌肉，使你的双腿更苗条，拥有骄人的身材。
责任编辑：0
【发送给好友】【加入收藏】 【打印此页】 【关闭此页】
上一篇： 下一篇：
相关新闻 本类推荐 本类最新
·想要留住青春吗？那就服用鲜鹿茸胰岛素样生·你认识艾滋病吗？·接吻会传染艾滋病吗?·感染艾滋病毒会有哪些症状？·艾滋病病区，还是强制隔离区？·艾滋病最初的症状是怎样的？·艾滋病毒是怎么致病的·如何预防艾滋病的医源性感染？·哪些荤菜嘌呤含量相对较少?哪些含量较高·痛风患者怎么吃才健康？
·如何有效预防减肥反弹
·如何才能科学的减肥啊
·香蕉酸奶瘦身的五大法则
·运动减肥与营养摄入
·大步流星 向肥胖说“不”
·必须减肥的14种理由
·茶多酚减肥
·明星减肥 辣妈产后瘦身之道
·韩国辣妹李孝莉瘦身秘诀
·肥胖对人体产生的危害
·减肥：管好你的那张嘴
·击碎辣椒减肥的神话
·小心吃掉好身材
·水果与主食怎样平衡
·数字完美体形
·善用蔬果窈窕瘦身
·马铃薯中的瘦身营养
·爆米花试验
·葡萄柚饮食
·多吃柚子利于减肥
　
最新推荐
·韩国辣妹李孝莉瘦身秘诀
·肥胖对人体产生的危害
·肥胖的危害性
·肥胖影响性生活吗？
·如何才能科学的减肥啊
·茶多酚减肥
·香蕉酸奶瘦身的五大法则
·运动减肥与营养摄入
最新信息
·减肥：管好你的那张嘴
·击碎辣椒减肥的神话
·小心吃掉好身材
·水果与主食怎样平衡
·数字完美体形
·善用蔬果窈窕瘦身
·马铃薯中的瘦身营养
·爆米花试验
栏目推荐
暂无
关于我们 | 人才招聘 | 网站公益 | 网站导航 | RSS订阅
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
Copyright 2000-2005 jkjf.com All rights reserved
健康减肥（jkjf.com） 浙ICP备05027777号
有害短信息举报
阳光·绿色网络工程
互联网违法和不良信息举报中心