家庭健康
关键字: 模糊搜索:
免费保健品
当前位置：首页 >> 健康医生(jkys.com) >> 健康减肥 >> 减肥问答 >> 正文
节食减肥安全吗？
健康医生网　日期：08-03-17 20:12:02　作者：佚名　来源：不详　
　　一般人认为节食减肥是一种自然、经济又安全的方法，因为它只少吃少喝，无需其它复杂的行为，所以很自然。而节食更能在饮食方面减少开销，所以合乎经济。　　另外，节食不像断食对于身的冲击并不大，所以应该是安全的。然而，想象归想象，人体的反应却不是那么单纯，例如长期的单纯节食会导致基础谢率下降，结果变成到了某一程度，体重就不会继续往下降，而且单一的节食减肥方式，减少的不只是脂肪组织，就连非脂肪组织也会流失，而在这流失过程中容易产生一些因新陈代谢紊乱所引起的并发症。　　脂肪细胞不会自动消失，细胞体积却随着饮食变为可大可小，全赖中枢神经调节，不过调节的结果并非跟节食有绝对性的正比例。　　例如节食跟正常饮食交替数次时，身体对食物的摄取效率更高，也就越容易再度发胖，而身体再度瘦小的速度却反而越慢，也就是说再度减胖的效果不易显现。 
责任编辑：0
【发送给好友】【加入收藏】 【打印此页】 【关闭此页】
上一篇： 下一篇：
相关新闻 本类推荐 本类最新
·想要留住青春吗？那就服用鲜鹿茸胰岛素样生·你认识艾滋病吗？·接吻会传染艾滋病吗?·感染艾滋病毒会有哪些症状？·艾滋病病区，还是强制隔离区？·艾滋病最初的症状是怎样的？·如何预防艾滋病的医源性感染？·血液安全和艾滋病·哪些荤菜嘌呤含量相对较少?哪些含量较高·痛风患者怎么吃才健康？
·如何有效预防减肥反弹
·如何才能科学的减肥啊
·香蕉酸奶瘦身的五大法则
·运动减肥与营养摄入
·大步流星 向肥胖说“不”
·必须减肥的14种理由
·茶多酚减肥
·明星减肥 辣妈产后瘦身之道
·韩国辣妹李孝莉瘦身秘诀
·肥胖对人体产生的危害
·减肥：管好你的那张嘴
·击碎辣椒减肥的神话
·小心吃掉好身材
·水果与主食怎样平衡
·数字完美体形
·善用蔬果窈窕瘦身
·马铃薯中的瘦身营养
·爆米花试验
·葡萄柚饮食
·多吃柚子利于减肥
　
最新推荐
·韩国辣妹李孝莉瘦身秘诀
·肥胖对人体产生的危害
·肥胖的危害性
·肥胖影响性生活吗？
·如何才能科学的减肥啊
·茶多酚减肥
·香蕉酸奶瘦身的五大法则
·运动减肥与营养摄入
最新信息
·减肥：管好你的那张嘴
·击碎辣椒减肥的神话
·小心吃掉好身材
·水果与主食怎样平衡
·数字完美体形
·善用蔬果窈窕瘦身
·马铃薯中的瘦身营养
·爆米花试验
栏目推荐
暂无
关于我们 | 人才招聘 | 网站公益 | 网站导航 | RSS订阅
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
Copyright 2000-2005 jkjf.com All rights reserved
健康减肥（jkjf.com） 浙ICP备05027777号
有害短信息举报
阳光·绿色网络工程
互联网违法和不良信息举报中心