人到中年以后，身体容易发胖。肥胖不仅影响人体外形的美观，而且还可为性功能设置“障碍”。
　　肥胖可使男子阳刚之气锐减。

　　据测定，肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上）。原因在于，体脂量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使男子阳刚之气锐减，性功能不同程度地降低，表现在性欲、勃起、性交、射精、高潮等环节上都走“下坡路”。

　　同样，肥胖也可使女性性欲低下。

　　女性肥胖者性欲普遍低下，其原因也与体内雄激素水平低下有关。除此以外，肥胖对卵巢功能有明显影响，表现为卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。卵巢堪称为“女性魅力与生殖源泉”，其发生故障可显著影响月经周期、性功能及生育能力。一些月经异常的肥胖女性（闭经、月经稀少、月经不调等），自然会产生性功能障碍（性欲丧失、性感不足、甚至性厌恶）。

　　然而，减肥却可使性功能发生“逆转”，如肥胖男性经过有效减肥后，其体内原来的雌、雄激素的“倒逆”形势可发生逆转，性功能恢复正常；女性肥胖者控制饮食，坚持锻炼，不仅可使身体健康，而且也可重新焕发青春活力。